Se a sua dúvida é se pode tomar babosa todos os dias, a resposta é simples: não é recomendado consumir a folha in natura. Mas isso não significa abrir mão do Aloe Vera. Significa apenas escolher uma forma mais segura e prática de consumi-lo.
Você pesquisou se pode tomar babosa todos os dias porque talvez já desconfie que essa planta não traz apenas benefícios. E essa preocupação faz sentido.
Dentro da folha de babosa existe um risco que você não consegue enxergar. Entre a casca e o gel transparente fica uma seiva amarela, conhecida como látex, rica em uma substância chamada aloína. Mesmo depois de cortar e deixar a folha escorrer em casa, não é possível saber, apenas olhando, quanto desse látex ainda permanece.
É esse látex, e não o gel de Aloe Vera adequadamente processado, que possui efeito laxante estimulante. Seu consumo pode provocar cólicas, diarreia, desidratação e perda de potássio. O uso prolongado também pode trazer riscos para os rins e o fígado.
Por isso, a Anvisa já alertou que as evidências disponíveis não comprovam a segurança da babosa como alimento. E como não é possível controlar com precisão a presença desse látex no preparo caseiro, o cuidado deve ser ainda maior, especialmente para quem já apresenta alguma condição de saúde que exige atenção.
A boa notícia é que o problema não está no Aloe Vera em si, mas na presença do látex sem controle. E existe uma forma mais segura e prática de consumir o gel, sem precisar cortar a folha, escorrer a seiva ou se preocupar com o preparo em casa.
Não. Na gravidez e na amamentação, evite aloe vera com látex. O látex pode estimular contrações uterinas e passar componentes laxativos para o leite. Consulte um profissional de saúde.
Não. Crianças, em especial as menores de 12 anos, não devem usar látex nem extrato de folha inteira por via oral.
A segurança do uso contínuo de preparações com látex não está estabelecida. Prefira um produto industrializado, com gel purificado, na dose indicada no rótulo.
Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis. Produto não destinado ao diagnóstico, tratamento ou prevenção de doenças.
Fontes consultadas:Anvisa · Mayo Clinic · Unicamp.